Så förändras kroppen under graviditeten

Under graviditeten finns ett aktivt hormon, som heter relaxin, i kroppen. Relaxinet har en del i tillväxten av livmodern, graviditetens utveckling och även en påverkan på våra muskler och leder…

Hjälp vid fogsmärta

Fogsmärta (tidigare foglossning) kan vara närvarande både under och efter en graviditet. Jag brukar förklara det som att det finns tre stora punkter som kan…

Bäckenbotten och graviditet

Bäckenbotten är en muskelgrupp bestående av många olika muskler längst ner i bäckenet. Precis som det låter så är det dessa muskler som utgör botten av vårt bäcken, som ett golv. Musklernas funktion…

Träning under graviditet

Vi vet att träning under graviditet kan ha många tydliga positiva effekter på kroppen och graviditeten. Ändå sprids många osanningar och skrämmande…