3 tips efter kejsarsnitt

Kejsarsnitt är ett fenomenalt förlossningssätt, men också en stor bukoperation som vi behöver ta hänsyn till. Här är några av våra bästa tips för första tiden efter kejsarfödseln!

Ärrmobilisering efter kejsarsnitt

Ärrmassage kan göra ärret efter kejsarsnitt mer mjukt, platt och följsamt
Ärrmassage kan hjälpa vid överhäng efter kejsarsnitt
Steg-för-steg-video av fysioterapeut Viveka Österholm som visar hur du genomför ärrmassagen.

Förberedelser inför kejsarsnitt

Inför ett kejsarsnitt finns det vissa saker du kan göra för att förbereda kroppen och underlätta den fysiska återhämtningen efteråt. Det är positivt att hålla kroppen aktiv inför olika operationer – även så kejsarsnitt!