Ärrmobilisering efter kejsarsnitt

Efter ett kejsarsnitt övergår såret successivt till ett ärr, som i sin tur också går igenom olika läkningsfaser. Mobiliseringen (rörelserna) görs för att göra ärret mer följsamt, mjukare och plattare…

Hjälp vid fogsmärta

Fogsmärta (tidigare foglossning) kan vara närvarande både under och efter en graviditet. Jag brukar förklara det som att det finns tre stora punkter som kan…

Sex under graviditeten

Sexlusten går i perioder och vi vet (kanske av erfarenhet) att småbarnsföräldrar inte är de som är mest sexuellt aktiva, vilket kanske inte är så konstigt.

Men många frågor uppstår, både bland de som är gravida…

Att förbereda sig inför ett kejsarsnitt

Inför ett kejsarsnitt finns det vissa saker du kan göra för att förbereda kroppen och underlätta den fysiska återhämtningen efteråt. Vi vet att det är positivt inför olika typer av operationer att hålla…